如何快速清理手机内存并释放GB级空间？
当手机提示内存不足时，可以按照以下步骤进行清理，分为快速清理和深度清理两类，适用于Android和iOS系统：
一、快速清理（10分钟内释放空间）
删除无用应用
- Android：设置 → 应用 → 按大小排序，卸载长期不用的App。
- iOS：长按App图标 → 删除，或进入设置 → 通用 → iPhone存储空间 → 卸载未使用的应用。
提示：优先删除占用超过500MB的应用。
清理应用缓存
- 常用App清理（如微信、短视频平台）：
- 微信：设置 → 通用 → 存储空间 → 清理缓存（不会删除聊天记录）。
- 其他App：在设置中找到“存储”或“缓存”选项清理。
- iOS：部分App需在应用内清理，或直接卸载后重装（如清理某宝缓存）。
- 常用App清理（如微信、短视频平台）：
删除重复/模糊照片和视频
- 使用系统相册的“最近删除”彻底清空，或通过工具（如Google Photos、iOS的“最近删除相簿”）二次清理。
- 截图、下载的图片通常占用较多空间，可手动筛选删除。
清理下载文件夹
- Android：文件管理 → 搜索“Download”文件夹，删除无用文件。
- iOS：文件App → 浏览 → 下载项，或通过Safari的下载记录清理。
二、深度清理（释放GB级空间）
转移照片视频到云端或电脑
- 使用Google Photos、iCloud、百度网盘等备份后删除本地文件。
- iOS：开启“优化iPhone存储”设置（设置 → 照片 → 保留原片）。
- Android：开启云备份后，使用“释放空间”功能（如Google Photos）。
查找并删除大文件
- Android：文件管理 → 分类 → 视频/音频/文档，按大小排序删除。
- iOS：设置 → 通用 → iPhone存储空间 → 查看“大文件”分类。
清理社交App的垃圾文件
- 微信：存储空间 → 管理聊天记录（删除群聊中的过期文件、视频）。
- QQ：设置 → 通用 → 存储 → 清理聊天文件。
卸载残留数据
- Android：使用“Files by Google”工具扫描残留文件。
- iOS：卸载后重装App会彻底清除数据（需提前备份重要信息）。
三、系统级优化
禁用或卸载预装应用
- Android：设置 → 应用 → 选择厂商预装App → 禁用（如无法卸载）。
- iOS：部分系统应用可删除（如邮件、音乐），但需谨慎操作。
使用系统清理工具
- Android：设置 → 存储 → 释放空间（部分品牌手机有专属清理工具，如“手机管家”）。
- iOS：设置 → 通用 → iPhone存储空间 → 推荐清理项。
扩展存储（仅支持Android）
- 插入MicroSD卡，将照片、视频等迁移至外置存储。
四、长期维护建议
- 定期清理习惯：每月检查一次存储空间，避免堆积。
- 默认设置调整：
- 关闭微信“自动下载”（设置 → 通用 → 照片、视频和文件）。
- 修改相机拍摄分辨率（如非必要不使用4K视频）。
- 谨慎使用第三方清理软件：避免下载山寨应用导致隐私泄露。
注意事项
- 清理前备份重要数据（如聊天记录、照片）。
- 谨慎Root或越狱，可能导致系统不稳定。
通过以上步骤，通常可释放数GB甚至更多空间。若仍提示内存不足，建议备份数据后恢复出厂设置（终极方案）。
