如何计算预产期？
预产期通常是根据最后一次月经的第一天开始计算的，按照以下公式：
- 确定最后一次月经的第一天：首先，找出你最后一次月经开始的日期。
- 加上7天：从这个日期开始，加上7天。
- 往回推三个月：在加7天后，再将日期向前推三个月。
这就是一个常用的计算方法，也称为 尼格尔公式。例如，如果你的最后一次月经是2025年1月1日，那么：
- 从1月1日开始，往后加7天，得到1月8日。
- 然后把这个日期往回推三个月，得到2024年10月8日。
因此，预产期大约是在2025年10月8日。
当然，预产期是一个大致的估算，实际分娩的时间可能会提前或延后两周，具体情况因人而异。如果你有任何疑虑，最好还是请教医生进行更精准的计算。
