如何正确使用卫生巾？
使用卫生巾是女性经期护理的重要步骤，以下为详细指南，帮助您正确使用：
一、使用步骤
清洁双手
更换前用肥皂洗手，避免细菌接触卫生巾。
拆开包装
取出卫生巾，撕去背面的离型纸（黏胶保护膜），展开巾身。若为带护翼款式，需同时撕掉护翼背面的离型纸。
粘贴固定
- 无护翼款：直接黏贴于内裤裆部中央。
- 有护翼款：将巾身对准内裤中央，撕下护翼离型纸，将两侧护翼向内包裹内裤底部并压紧（如图示），增强固定，防止移位。
调整位置
确保卫生巾完全覆盖内裤裆部，前端稍靠近身体前侧（防前漏），后端根据长度调整（夜用款需覆盖更多）。
定时更换
建议每2-4小时更换一次（量多时缩短时间），避免细菌滋生或渗漏。
二、注意事项
型号选择
- 日用：长度230-245mm，适合白天活动。
- 夜用：长度290-420mm，夜间防后漏。
- 量多日：选择加厚或速吸型，量少可使用迷你巾或护垫。
过敏处理
若使用后瘙痒、红肿，立即停用并更换品牌，选择无香精、棉柔表层的产品。
卫生存放
拆封后建议单独存放于洁净干燥处，避免受潮或污染。
环保处理
用后卷起，用原包装纸或卫生纸包好丢弃，勿冲入马桶。
三、常见问题解答
侧漏怎么办？
检查是否贴合不紧或型号过小，可尝试护翼款或加长夜用型，搭配生理内裤更安心。
运动时移位？
选择带有防滑胶条的款式，并穿着贴合的内裤，避免高强度运动时摩擦。
经期护理提示
每日用温水清洁外阴，避免盆浴，保持透气穿着，减少长时间久坐。
四、其他经期用品
若卫生巾体验不佳，可尝试：
- 卫生棉条：适合游泳、运动时使用，需掌握置入方法。
- 月经杯：环保可重复使用，需消毒清洁。
- 安睡裤：夜间防漏设计，类似一次性内裤。
正确使用卫生巾能提升经期舒适度，如有持续不适（如异常瘙痒、灼痛），建议咨询妇科医生。
