怎么做鱼?

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  做鱼的方法有很多种,这里分享几种常见的家常做法,适合不同口味需求。以下以 清蒸鱼红烧鱼 为例,步骤详细,简单易上手:

怎么做鱼?


一、清蒸鱼(鲜嫩原味)

食材:鲜鱼(鲈鱼、多宝鱼等)、葱、姜、红椒(可选)

调料:蒸鱼豉油(或生抽)、料酒、盐、食用油

步骤

  1. 处理鱼

    • 鱼洗净,去除内脏和鱼鳃,在鱼身两面各划几刀(方便入味)。
    • 用厨房纸吸干水分,鱼身抹少许盐和料酒,鱼腹塞姜片,腌制10分钟去腥。

  2. 蒸鱼

    • 蒸锅水烧开,将鱼放在盘子里(底部垫葱段或姜片防粘)。
    • 大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整,1斤左右的鱼约8分钟),关火焖2分钟。

  3. 调味

    • 取出鱼,倒掉盘中的汤汁(减少腥味)。
    • 在鱼身上铺葱丝、姜丝、红椒丝,淋上3-4勺蒸鱼豉油。
    • 烧2勺热油至冒烟,浇在葱姜丝上激发出香味即可。


二、红烧鱼(酱香浓郁)

食材:鱼(鲫鱼、鲤鱼等)、葱姜蒜、干辣椒(可选)

调料:生抽、老抽、料酒、糖、盐、醋、淀粉

步骤

  1. 煎鱼

    • 鱼洗净后擦干水分,表面划刀,拍一层薄淀粉(防粘)。
    • 热锅冷油,油热后放入鱼,中小火煎至两面金黄盛出。

  2. 炒料

    • 锅中留底油,爆香葱姜蒜、干辣椒,加1勺豆瓣酱(可选)炒出红油。
    • 加2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺糖、半碗水,搅匀煮开。

  3. 炖煮

    • 放入煎好的鱼,中小火焖煮8-10分钟,中途用勺将汤汁淋在鱼身上。
    • 最后加少许醋提鲜,大火收汁,撒葱花出锅。


三、香煎鱼(外酥里嫩)

适合鱼种:带鱼、秋刀鱼、小黄鱼等

步骤

  1. 鱼处理干净,加盐、料酒、姜片腌制15分钟。
  2. 平底锅烧热油,鱼擦干后放入,中小火煎至两面金黄酥脆。
  3. 出锅前撒椒盐或辣椒粉,挤柠檬汁增香。


小贴士

  1. 去腥关键

    • 鱼腹黑膜、鱼血线(脊椎骨处的血)要彻底洗净。
    • 用料酒、姜、葱腌制,蒸鱼后倒掉汤汁。

  2. 煎鱼不破皮:擦干水分,热锅冷油,煎定型后再翻面。
  3. 判断熟度:用筷子插入鱼身最厚处,能轻松穿透即熟。

  根据鱼的种类和个人口味调整做法,比如酸菜鱼、水煮鱼等,可留言具体需求哦! 🐟