“QQ密保忘记了怎么办？”的标题可以是：

　　如果忘记了QQ的密保信息（如密保问题、密保手机或邮箱），可以通过以下方法尝试找回账号或重置密保：

方法一：通过已绑定的手机或邮箱找回

1. 通过手机验证

   • 如果绑定了手机，登录QQ时选择“忘记密码”，通过短信验证码重置密码或修改密保信息。

2. 通过邮箱验证

   • 如果绑定了邮箱，选择“忘记密码”后，通过邮箱验证链接重置密码或密保。

方法二：账号申诉（无绑定信息时使用）

　　如果未绑定手机/邮箱或无法使用，需通过账号申诉重置密保：

1. 进入QQ安全中心
   

   访问 QQ安全中心官网 → 选择“账号申诉”。

2. 填写申诉资料

   • 填写需找回的QQ号码、个人身份信息（姓名、身份证号等）。
   • 提供历史资料（如曾用密码、注册时间/地点、早期好友信息）。
   • 提交可用的联系方式（新手机号/邮箱），用于接收申诉结果。

3. 邀请好友辅助验证

   • 提交3位以上活跃QQ好友的账号，腾讯会发送验证码给他们，需在申诉页面填写这些验证码。

4. 等待审核

   • 申诉结果通常在1-3天内通过短信/邮件通知。成功后可重置密码和密保信息。

方法三：联系腾讯客服

1. 访问腾讯客服官网（https://kf.qq.com），选择“QQ账号安全”问题。
2. 通过在线客服或电话（客服热线：400-670-0700）咨询，提供身份证明协助处理。

注意事项

1. 资料越详细，申诉成功率越高（如注册设备、历史密码、充值记录等）。
2. 成功找回后，建议立即绑定手机、邮箱并设置二代密保，避免再次丢失。
3. 警惕钓鱼网站，所有操作务必通过腾讯官方渠道完成。

　　如果仍有问题，建议多次尝试申诉或联系客服获取进一步帮助。